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碗桂圓紅棗湯--手腳冰涼人多喝

發布日期:(2015/6/8)   點擊次數:917

雪棗


   大漠邊緣的沙質土壤和天山雪水共同孕育出的純天然雪棗,礦物質含量極其豐富,每日15個小時充足日照、20度的晝夜溫差成就世界著名的優生果品。嚴格強化真空低溫冷藏技術,原味冷凝第一采摘時間的營養物質及新鮮度,口感香甜醇厚。

  桂圓又稱龍眼,擅長食療的臺灣中醫師楊素卿指出,桂圓是益智果,能養心安神,緩解健忘、失眠,并且有一定暖身效果,特別適合體質偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人食用。另外,用腦多的人(如文字工作者)也容易耗損氣血,吃點桂圓也能有效達到補益功能。但要提醒虛火旺和熱性體質的人,最好少吃桂圓。
   楊素卿指出,中醫認為,紅豆能補氣血,和桂圓一起搭配煮湯,暖身效果更好。最后,需要提醒大家的是,紅豆下鍋前最好先浸泡4個小時,以免不容易煮熟。
    手腳冰涼人多多食用

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